水煎牛肉包 食材功效
醬油
大蔥
姜
小麥面粉
牛肉
白菜
精鹽
水煎牛肉包 食材用料
水煎牛肉包做法分解
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01
將牛肉洗凈，剔去筋膜，斬成末。
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02
將面團搓成長條，摘成25克一只的坯子，放入餡心15克，捏攏收品后，撳扁即成包子生坯。
小貼士
食療作用：
牛肉食療作用：
味甘、性平，歸脾、胃經；
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果；
牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。
白菜食療作用：
白菜微寒、味甘、性平，歸腸、胃經。
有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒；
可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。
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專家答疑
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