熗蝦仁 食材功效
蝦仁
胡蘿卜
洋蔥
精鹽
淀粉
熗蝦仁 食材用料
熗蝦仁做法分解
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01
將蝦仁摘洗凈攥干，加精鹽、味精、紹酒作基本調味，腌制片刻。
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02
將蛋清撥散，和淀粉制成蛋清糊。腌過的蝦仁用蛋清糊上漿后下溫油鍋中滑散滑透，倒入漏勺控凈油分。
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03
將胡蘿卜和洋蔥切成小丁，過油滑后倒入漏勺控凈油分。
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04
滑過的原料控凈余油后裝入小盆，再加花椒油、精鹽、味精，調味并拌勻，即可裝盤上桌。
小貼士
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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