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            • by:匿名網友

            營養不良

            功效與作用:

            簡介及特色:

            燴生雞絲 食材功效
            燴生雞絲 食材用料
            主料

            玉蘭片:100克

            雞蛋白:8克

            雞胸肉:150克

            輔料

            雞油:25克

            味精:2克

            精鹽:3克

            豬油:25克

            淀粉:20克

            白酒:5克

            姜汁:2克

            燴生雞絲做法分解
            • 01
              將雞脯肉切極細絲,加蛋清拌和,再加少量濕淀粉拌勻。水發玉蘭片切極細絲。
            • 02
              炒勺坐文火,豬油250克燒至四成熱(剛起白泡),下雞絲略炒倒入漏勺瀝油。
            • 03
              炒勺坐旺火,下雞湯、玉蘭片絲、味精、鹽、姜汁、酒,湯沸去浮沫,下濕淀粉,攪勻煮稠后出鍋,灑上雞油25克即可。
            小貼士

              燴生雞絲的制作要訣:本品有過油炸過程,需備豬油約250克。本品最好使用雞湯,口感更好。

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