麻醬素什錦 食材功效
紅蘿卜
白蘿卜
胡蘿卜
圓白菜
黃瓜
生菜
白菜
精鹽
醬油
醋
白砂糖
芝麻
麻醬素什錦 食材用料
麻醬素什錦做法分解
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01
將各種蔬菜洗干凈均切成細絲，用涼開水浸泡，撈出控靜水分;
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02
簇成直徑五厘米的球形，圍在大盤四周;
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03
取一中碗盛芝麻醬，加涼開水攪開，再加鹽等調料攪勻，置于大圓盤中央即成。
小貼士
山東菜具有防癌抗癌調理、便秘調理、減肥瘦身調理、高血壓調理的功效。
青蘿卜：服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。
紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。
白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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