香菇萵筍柱 食材功效
精鹽
白砂糖
醬油
香菇
番茄
香油
香菇萵筍柱 食材用料
香菇萵筍柱做法分解
-
01
香菇泡軟去蒂，萵筍剝取菜心，去葉末。
-
02
炒鍋燒熱后，放進香菇和鹽、味精、醬油、糖、高湯1杯，一起用小火煮至湯汁收干。
-
03
將鹽、味精、高湯1杯，倒入鍋中煮開，淋下生粉水10克勾芡，加雞油炒勻盛起澆在盤中即可。
小貼士
健康提示：
蔬菜類含熱量低，且含有纖維素，是既營養又健康的食品。
食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
