-
-
原蒸五元鵪鶉 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡介及特色：甜咸醇香，原汁原味，營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)珍品。
原蒸五元鵪鶉 食材功效
荔枝
桂圓
干棗
蓮子
枸杞子
料酒
精鹽
蜂蜜
大蔥
姜
原蒸五元鵪鶉 食材用料
原蒸五元鵪鶉做法分解
-
01
荔枝和桂圓去殼洗凈;枸杞洗凈;紅棗蒸10分鐘去皮;
-
02
豬腿肉切成片，開水中氽過撈出，洗凈血沫;
-
03
蔥和姜拍破;蓮子用水泡發(fā)，待用;
-
04
鵪鶉宰殺，去毛，去內(nèi)臟，剁去嘴尖和腳爪，洗凈，開水氽過撈出;
-
05
清洗殘存的毛和血沫，裝在湯盤內(nèi)，加入料酒、蔥姜、鹽、蜂蜜、豬肉和水，用紙封嚴(yán)，上籠蒸2小時;
-
06
取出，揭開紙，去豬腿肉和蔥姜，加入荔枝、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、雞油、胡椒粉，原紙蓋上，上籠蒸1小時;
-
07
食用前時，將鵪鶉取出即成。
小貼士
枸杞不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
