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            補養 補血 疾病調理 常見病 月經不調

            功效與作用:糙米:富含碳水化合物、富含錳

            簡介及特色:

            當歸粥 食材功效
            當歸粥 食材用料
            主料

            糙米:適量(一飯勺)

            當歸:倆片(五克左右)

            枸杞:適量(三克左右)

            大棗:若干個(五個)

            輔料
            當歸粥做法分解
            • 01
              大棗洗凈備用
            • 02
              當歸洗凈用干凈紗布包裹
            • 03
              包裹好用線扎緊(形狀隨意)
            • 04
              電飯鍋加適量清水,放入洗凈的糙米,枸杞,還有步驟4,按煮飯健
            • 05
              煮至白米快開花時加入步驟2
            • 06
              繼續煮至白米熟透湯汁粘稠即可
            小貼士

            紅棗等白米快煮熟時放入最好。喜歡吃甜食的可以出鍋前加入紅糖或白糖攪勻即食。

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