糯米
大米
蓮子
枸杞
清香荷葉粥做法分解
-
01
將1張荷葉洗凈焯水。
-
02
將荷葉切小，加入1升水煮荷葉5分鐘后將將荷葉撈出。
-
03
鍋中加入大米、糯米、蓮子煮大火燒開后文火煮30分鐘。
-
04
將1張荷葉蓋在鍋上，繼續文火燜煮10分鐘后加入冰糖、枸杞再煮2分鐘。
-
05
揭開荷葉，盛入碗中即可享用
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
