-
-
梨粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群： 兒童營養(yǎng)食譜 嬰兒輔食食譜
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 祛痰 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
分享到：
功效與作用：梨：化痰開竅、暖肝、清肺化痰大米：富含碳水化合物、富含錳薏米：健脾、利濕、除痹
簡介及特色：梨粥是一種美食，主要材料有：梨、粳米。
梨
大米
薏米
枸杞
梨粥做法分解
-
01
梨切小塊。
-
02
冰糖量好克數(shù)備用。
-
03
鍋里加入適量的清水 ，放進(jìn)去大米，薏米和梨，大火煮開轉(zhuǎn)至小火煮爛米即可。
-
04
看著煮的粘稠了，放進(jìn)去冰糖攪勻至冰糖完全融化即可。
小貼士
最好把米提前用清水泡一到兩小時(shí)，煮的時(shí)候更容易爛。
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
