黑豆
醋
醋泡黑豆做法分解
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01
黑豆泡20分鐘左右
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02
撈出瀝水
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03
入鍋無油翻炒，以中火炒干黑豆的水
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04
轉小火炒至黑豆表皮裂開即可
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05
盛出放涼
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06
放入玻璃容器內，倒入香醋淹沒黑豆。 密封放入冰箱冷藏一周左右。
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07
即食
小貼士
注意：每晚5-7點腎經最旺的時候吃，20-30顆左右，25顆為最佳。 如此堅持兩月，可強腎烏發，減肥，女性服用還有緩解婦科病的功效。
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