功效與作用：補益肝腎，潤燥通便。適宜于習慣性便秘者服食。
簡介及特色：桑葚的主要功效有補肝益腎（夏天飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量）、改善“生殖亞健康”（尤其是男性朋友可以多吃桑葚）、補血養顏（可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘、糖尿病等）。另外，桑葚含有多種維生素、豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭發漆黑亮麗。桑葚還可生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏發等，還具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
桑葚
蜂蜜
蜜餞鮮桑葚做法分解
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01
將桑葚洗凈
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02
放入砂鍋內或不銹鋼鍋內，加入蜂蜜、水
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03
加純凈水
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04
土蜂蜜營養更高，文火熬煮
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05
慢火慢煮……等待冷卻瓶
小貼士
桑葚：滋陰、補血、潤燥。
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土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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