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白蘿卜湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：勇
保健調(diào)理 消食 補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)血 疾病調(diào)理 消化科 消化不良
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功效與作用：白蘿卜：消食積、化痰、寬中胡椒粉：補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
簡(jiǎn)介及特色：
白蘿卜湯 食材功效
白蘿卜
豬骨
蔥
姜
精鹽
枸杞
白蘿卜湯 食材用料
白蘿卜湯做法分解
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01
蘿卜削皮洗凈，骨頭和蔥洗凈
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02
骨頭焯水后，控干水
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03
胡卜切滾刀塊，姜切片，蔥切碎，枸杞泡軟
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04
把骨頭放入高壓鍋，蓋好蓋子，壓上二十分鐘，然后關(guān)火
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05
待減壓閥落下，放入蘿卜，中火再壓五分鐘
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06
待減壓閥再次落下，調(diào)入雞精，鹽和胡椒粉岀鍋，最后撒上枸杞和蔥花
小貼士
蘿卜容易熟，不能和骨頭同時(shí)下鍋，應(yīng)等骨頭煮的差不多再放蘿卜，蘿卜也不要煮過(guò)頭了，煮過(guò)頭就不好吃了
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