五谷雜糧補腎粥 食材功效
小米
紅豆
黑米
花生
燕麥片
大米
五谷雜糧補腎粥 食材用料
五谷雜糧補腎粥做法分解
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01
將50毫升大米量好
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02
將所有材料洗干凈，倒入鍋中，加入適量水
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03
按預約粥鍵，我是晚上睡覺前預約的，明天早上起來就可以吃到熱呼呼的粥。
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04
早上開蓋時，加入適量冰糖，就可以吃拉
小貼士
這些都是可以隨意搭配的：紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，紫米，糯米，粘玉米，糙米，薏米仁，蓮子，大棗，百合
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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