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南瓜稀飯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素大米：富含碳水化合物、富含錳
簡介及特色：
南瓜
大米
南瓜稀飯做法分解
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01
大米提前浸泡半小時(shí)。
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02
南瓜去皮切成小塊。
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03
南瓜加適量清水用料理機(jī)打成南瓜糊糊。
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04
南瓜糊糊和浸泡過的米一起放入壓力鍋中按米飯鍵煮熟即可。
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05
在煮好的南瓜稀飯中加入適量冰糖調(diào)味，香噴噴的南瓜稀飯即可開吃了。
小貼士
南瓜稀飯和南瓜粥的區(qū)別就是南瓜稀飯能看見完整的米飯顆粒，而且只要按煮米飯鍵即可。而南瓜粥按五谷雜糧鍵就煮的比較透。將南瓜打成糊糊，更益容與稀飯中。
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