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            補養 健脾養胃 補血 疾病調理 常見病 高血壓 內分泌科 高血脂

            功效與作用:粳米:除煩、止瀉、健脾胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼花生油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智

            簡介及特色:

            雞腿粥 食材功效
            雞腿粥 食材用料
            主料

            粳米:80克

            輔料

            胡椒粉:適量

            花生油:適量

            精鹽:適量

            雞腿粥做法分解
            • 01
              米洗干凈加適量水放鍋里大火煮。
            • 02
              熟雞腿準備好。
            • 03
              將雞腿切(撕)成肉絲。
            • 04
              將雞絲倒進煮好的粥里。
            • 05
              往鍋里加進適量胡椒粉、花生油、鹽,中火煮兩分鐘即可。
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