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雜糧八寶粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：勇
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功效與作用：黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、補(bǔ)中益氣、健脾止瀉
簡(jiǎn)介及特色：
黑米
糯米
雜糧八寶粥做法分解
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01
先下一鍋水，煮開
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02
8種雜糧米混合，淘洗干凈，等水開
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03
水開了后放入雜糧米，大火煮沸騰，轉(zhuǎn)小火慢慢的熬40分鐘左右
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04
熬到米粒開花，略攪拌，可關(guān)火燜個(gè)30分鐘
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05
看，燜了30分鐘后的粥稠稠的，糯糯的感覺吧！這個(gè)時(shí)候開吃，溫度、口感都是最好的
小貼士
滾水熬粥，不會(huì)糊底。所以等水煮開后再放米，關(guān)小火熬，就不用管了，很省事吧
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