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桃花粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：勇
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)血 補(bǔ)氣
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功效與作用：粳米：除煩、止瀉、健脾紅糖：健脾、益氣、補(bǔ)血
簡(jiǎn)介及特色：
粳米
紅糖
桃花粥做法分解
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01
洗干凈的干桃花溫水浸泡半小時(shí)左右
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02
水開(kāi)倒入淘好的米，慢燉。
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03
煮至自己喜歡的粘稠度
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04
加紅糖或冰糖
小貼士
此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過(guò)多者忌服。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。
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