薏米
大米
枸杞
山藥薏米粥做法分解
-
01
薏米提前一天浸泡，大概12個小時
-
02
洗干凈備用。
-
03
山藥切塊。
-
04
把他們都放進去，加水加到0.5到1之間，因為薏米不吸水。
-
05
選煮粥鍵
-
06
點綴幾個枸杞。
小貼士
1、千萬帶著手套去皮，碰到哪兒都癢要不然，不小心碰到了可以用醋洗洗。
2、薏米不愛熟不吸水，所以說提前一天浸泡，加水不用加規定的那么多，如果喜歡吃粘稠的，可以加點糯米。
3、山藥薏米粥雖說營養多多，不過感冒腹瀉等癥狀時，不要吃喲。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
