-
-
薏米冬瓜湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
分享到：
功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱薏米：健脾、利濕、除痹
簡(jiǎn)介及特色：
冬瓜
薏米
精鹽
薏米冬瓜湯做法分解
-
01
準(zhǔn)備好筒骨，冬瓜。
-
02
薏米提前用清水浸泡一會(huì)兒。
-
03
鍋里倒入少許水，放入筒骨把水燒開綽水后撈出。
-
04
過涼水洗干凈備用。
-
05
冬瓜去皮切成塊備用
-
06
把骨頭和冬瓜一起放入高壓鍋，放入適量清水和薏米，蓋上蓋，大火壓10分鐘，小火壓30分鐘左右即可。
-
07
等鍋放氣，開蓋，加入適量鹽調(diào)味即可。
-
08
夏日清涼一道湯就完成了。
小貼士
沒有高壓鍋，用電磁爐燉湯鍋都可以煮，簡(jiǎn)單操作，時(shí)間長(zhǎng)些就可以了！薏米多吃除濕，但比較寒涼，孕婦要忌口！
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
