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薏米冬瓜湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽(yáng) 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱薏米：健脾、利濕、除痹
簡(jiǎn)介及特色：
冬瓜
薏米
精鹽
薏米冬瓜湯做法分解
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01
準(zhǔn)備好筒骨，冬瓜。
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02
薏米提前用清水浸泡一會(huì)兒。
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03
鍋里倒入少許水，放入筒骨把水燒開綽水后撈出。
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04
過(guò)涼水洗干凈備用。
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05
冬瓜去皮切成塊備用
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06
把骨頭和冬瓜一起放入高壓鍋，放入適量清水和薏米，蓋上蓋，大火壓10分鐘，小火壓30分鐘左右即可。
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07
等鍋放氣，開蓋，加入適量鹽調(diào)味即可。
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08
夏日清涼一道湯就完成了。
小貼士
沒(méi)有高壓鍋，用電磁爐燉湯鍋都可以煮，簡(jiǎn)單操作，時(shí)間長(zhǎng)些就可以了！薏米多吃除濕，但比較寒涼，孕婦要忌口！
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