皮蛋莧菜湯 食材功效
白皮大蒜
姜
精鹽
食用油
香油
皮蛋莧菜湯 食材用料
皮蛋莧菜湯做法分解
-
01
莧菜去根、去黃葉，洗凈備用
-
02
鍋內放水燒開，入莧菜焯水，微微變軟即可
-
03
姜、蒜切末備用
-
04
刀上抹醋，將皮蛋剝皮、切小丁
-
05
鍋內放油燒熱，入蒜、姜末炒香
-
06
入皮蛋炒至變色
-
07
放入兩碗水燒開，入莧菜煮兩分鐘
-
08
放入適量鹽、香油即可出鍋
小貼士
刀上抹醋，切皮蛋不粘刀；莧菜焯水，湯的口感更好。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
