苦瓜盞 食材功效
苦瓜
肉餡
枸杞
醬油
精鹽
苦瓜盞 食材用料
苦瓜盞做法分解
-
01
苦瓜一根
-
02
把苦瓜瓤挖掉，把苦瓜切成三厘米高的段
-
03
豬肉剁餡
-
04
肉餡內放入蔥姜末，蠔油，海鮮醬油， 花椒面，鹽攪拌均勻
-
05
把肉餡放入苦瓜中，填滿，放入盤子中
-
06
熱水上鍋蒸十分鐘
-
07
調汁，水，海鮮醬油，少許蠔油。
-
08
放入一勺淀粉，攪拌均勻
-
09
鍋里放入少許植物油,把湯汁勾芡。
-
010
把芡汁澆在苦瓜盞上，放上枸杞做裝飾
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
