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                                    蜂蜜苦瓜
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：哈哈
              • 
                                
            
                                
            
                                        保健調理
                                        清熱解毒
                                        清熱去火
                                        潤腸通便
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：苦瓜：明目、暖肝、清熱蜂蜜：暖肝、補脾胃、潤肺止咳
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    蜂蜜苦瓜 食材功效
                
            
                
                
            
                    蜂蜜苦瓜 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            苦瓜：一根
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            蜂蜜：適量
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    蜂蜜苦瓜做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        把苦瓜用削皮器削成薄的長條，泡入水中，放入冰箱冷藏    
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                02
                                    
              
                                        枸杞泡軟
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                03
                                    
              
                                        把苦瓜條卷起擺入盤中，依次做好
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                04
                                    
              
                                        點綴上枸杞
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                05
                                    
              
                                        倒入蜂蜜
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

                    
            
                        小貼士
                        
            苦瓜反復清洗幾次就不苦啦
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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