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桃膠銀耳羹 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：勇
保健調(diào)理 潤(rùn)肺止咳 疾病調(diào)理 常見(jiàn)病 高血壓 內(nèi)分泌科 高血脂
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功效與作用：銀耳：潤(rùn)肺、輔助降血脂、輔助降血壓
簡(jiǎn)介及特色：
銀耳
枸杞
桃膠銀耳羹做法分解
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01
將20克桃膠用清水浸泡10個(gè)鐘
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02
將銀耳用清水浸泡1個(gè)鐘
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03
將泡發(fā)好的銀耳去蒂，撕好，泡發(fā)好的桃膠會(huì)發(fā)大10倍，泡發(fā)后清楚的看見(jiàn)有少許雜質(zhì)，挑掉就可以了
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04
將泡發(fā)好的銀耳跟泡發(fā)好的桃膠放入燉盅，加入700毫升水
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05
將燉盅放入高壓鍋中，燉盅下面墊一塊布（燉的時(shí)候不會(huì)哐啷哐啷響），蓋上蓋子，燉40分鐘
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06
燉好的銀耳桃膠羹放入5克枸杞跟冰糖，至冰糖融化就可以了
小貼士
桃膠燉木瓜，桃膠燉牛奶也很好吃，桃膠一般都是燉甜品。
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