精鹽
粳米
發菜馬蹄粥做法分解
-
01
將發菜用清水浸泡軟，用生油搓洗干凈；
-
02
馬蹄（荸薺）去皮，洗凈，切片；
-
03
粳米洗凈；
-
04
把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可，隨量食用。
小貼士
健康提示 清熱除煩、利尿。 高血壓病、高脂血癥屬肝陽亢盛型者，癥見頭目眩暈、心煩口苦、咽喉干燥、小便短黃、大便干結；脾腎虛寒者不宜食用本品。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
