紅蘋果生魚湯 食材功效
姜
蘋果
鯽魚
干棗
精鹽
紅蘋果生魚湯 食材用料
紅蘋果生魚湯做法分解
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01
生魚刮去鱗，去腮，用清水洗凈，瀝水。
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02
姜洗凈，切片。
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03
鍋燒熱加油，放入姜、魚，煎至魚身成微黃色。
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04
蘋果洗凈去皮，去心，切件。
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05
紅棗去核洗凈。
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06
把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾，再慢火煲2小時，下鹽調(diào)味即可。
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