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            延緩衰老

            功效與作用:

            簡(jiǎn)介及特色:色澤油亮,咸香爽口。

            肉末木耳做法分解
            • 01
              木耳去根,洗干凈。豬肉剁成肉末。蔥姜洗凈均切成末。
            • 02
              鍋中加水燒開,將木耳氽透撈出。
            • 03
              炒鍋上火,加油燒熱,蔥姜爆鍋,煸炒肉末,加入木耳,調(diào)味,炒熟即可。
            小貼士

            肉末木耳的制作要訣:木耳要洗凈,肉末要炒出香味。 健康提示 1. 黑木耳適宜與豬腰同食,豬腰有補(bǔ)腎利尿作用。黑木耳含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸,有活血止痛、益氣補(bǔ)血、潤(rùn)肺鎮(zhèn)靜的功效。 2. 常吃可降低心管病發(fā)病率,還有養(yǎng)顏、抗衰老等作用。

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