五色扁豆 食材功效
蔥白
扁豆
黃瓜
胡蘿卜
香菇
香油
花椒
精鹽
五色扁豆 食材用料
五色扁豆做法分解
-
01
將扁豆擇洗干凈；
-
02
黃瓜、胡蘿卜、蔥白切成丁；
-
03
花椒放入熱油內炸出花椒油待用；
-
04
青豆煮熟；
-
05
將扁豆、胡蘿卜丁、水發香菇放入沸水鍋內燙一下，再用涼開水過涼，瀝凈水分備用；
-
06
將扁豆、黃瓜丁、胡蘿卜丁、熟青豆、水發香菇、蔥白丁放入盤內，加入精鹽、味精、香油、花椒油拌勻，盛入盤內即成。
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
蜂蜜
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
