綠豆
紅棗
白砂糖
干棗
紅棗綠豆湯做法分解
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01
把綠豆和紅棗洗凈，入鍋。
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02
飲時可視各人習慣和需要，酌加冰水或食用冰塊。
小貼士
健康提示：
1. 紅棗綠豆湯以清熱解暑，生津止渴的綠豆為主料，配以健脾益氣，補血養血的紅棗，以及助脾，潤肺，生津的白糖，共成清熱解暑，益脾潤肺，生津補虛之功。
2. 香甜可口，冷飲熱食均可，老少皆宜。
食用須知
1.有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜飲用綠豆湯，會加重癥狀，甚至引發其他疾病。
2.老人、兒童以及體質虛弱的人，容易因消化不良導致腹瀉。
3.空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
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黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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