粳米
薄荷
薄荷葉粥做法分解
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01
將薄荷葉洗凈，加水200毫升，煮成100克，去渣取汁。
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02
等到粥快要熟時(shí)加入藥汁，再煮至沸即成。
小貼士
食物相克：
粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
健康提示：
1. 疏散風(fēng)熱，清利頭目，透疹。
2. 適用于外感風(fēng)熱、頭痛發(fā)熱、目赤、咽喉腫痛及麻疹初起透發(fā)不暢、夏季風(fēng)熱感冒等。
3. 凡脾胃虛寒者宜少食。
紅豆粥
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專家答疑
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