時蔬炒豆腐 食材功效
精鹽
大蔥
姜
蒜頭
豆腐
料酒
時蔬炒豆腐 食材用料
時蔬炒豆腐做法分解
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01
將買回來的茼蒿于清水下洗凈，切成末;
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02
向一干凈鍋內倒入適量油，在旺火下燒;
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03
待油熱后放入蔥、蒜、姜翻炒出香味來;;
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04
最后加入準備好的豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。
小貼士
豆腐雖然營養價值高，但不宜多吃。豆腐多吃反而會引起促使腎功能衰退、消化不良、動脈硬化、通風、缺碘。
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