綠豆
赤小豆
黑豆
三豆湯做法分解
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01
將綠豆清洗干凈。
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02
將黑豆清洗干凈。
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03
將綠豆、紅豆、黑豆放入鍋中。
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04
往鍋中加入水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝湯。
小貼士
健康提示：
此湯清熱解暑，利尿消腫，為夏令保健良品。
利尿消腫，清熱散血，保健祛風。
食物相克：
1.鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
2.《本草經集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。
3.黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
橄欖油
阿膠棗
白醋
專家答疑
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