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黑豆、牛奶的做法

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雪梨豆腐蛋花湯

主料：豬肉、火腿、梨、蝦仁、牛奶、豆腐、雞蛋 功效：益智補腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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香濃玉米湯

主料：芹菜、玉米、牛奶、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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鮮奶燉鵪鶉

主料：棗、牛奶 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鵪鶉鮮奶湯

主料：干棗、牛奶 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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菜泥蝦片

主料：菠菜、蝦仁、小麥面粉、牛奶、奶油 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豬心當歸湯

主料：豬心、香菇、黑豆、當歸 功效：補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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菠菜洋蔥牛奶羹

主料：菠菜、牛奶、白皮洋蔥 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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黑大豆魚

主料：鯉魚、黑豆 功效：增肥、通乳、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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黑豆排骨湯

主料：排骨、香菜、黑豆 功效：補養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、補腎、補氣 by網(wǎng)友勇

煲湯
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牛奶燉花膠

主料：牛奶、紅豆、花膠 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友勇

甜品點心
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枸杞黑豆粥

主料：大米、枸杞、黑豆 功效：保健調(diào)理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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零失敗戚風蛋糕卷

主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強記憶力、明目 by網(wǎng)友勇

甜品點心
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營養(yǎng)早餐之農(nóng)家卷餅

主料：黃瓜、生菜、面粉、牛奶、雞蛋、番茄、白芝麻 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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燕麥牛奶粥

主料：米飯、燕麥片、牛奶 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by網(wǎng)友勇

早餐
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雜糧粥

主料：枸杞、小米、黑米、燕麥片、蕎麥、黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、脫心薏仁 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

早餐
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黑芝麻豆?jié){

主料：黑豆、核桃、黑芝麻 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

早餐
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香濃五谷豆?jié){

主料：冰糖、黃豆、紅豆、黑豆、蕓豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

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榴蓮燉奶

主料：榴蓮、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

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椰奶凍

主料：牛奶、椰漿 功效：保健調(diào)理、消食、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

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黑豆沙餡

主料：黑豆 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、疏肝理氣、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

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