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黃豆、小米的做法

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小米渣

主料：五花肉、冰糖、小米 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by網(wǎng)友勇

早餐
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藜麥雜糧小米粥

主料：棗、小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

粥
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南瓜小米糊

主料：南瓜、米飯、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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小米枸杞豆?jié){

主料：枸杞、小米、黃豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

早餐
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熗鍋稀飯

主料：土豆、小米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、消化科、腹瀉 by網(wǎng)友勇

午餐
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黑豆粥

主料：小米、黑豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

粥
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枸杞牛膝小米粥

主料：小米、枸杞子、牛膝 功效：壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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粟米煲排骨湯

主料：棗、小米、豬小排 功效：利尿、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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石斑魚(yú)羹

主料：香菇、石斑魚(yú)、叉燒肉、小米 功效：補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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冬菇鱔片粥

主料：芹菜、香菇、米飯、小米面、鱔魚(yú) 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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豆苗粟米尖湯

主料：小米、豌豆苗 功效：清熱解毒、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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南瓜小米粥

主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

粥
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荊薄豆粟粥

主料：小米、薄荷、豆豉、荊芥穗 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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羚羊絲粟米須煲蚌肉

主料：河蚌、小米、羚羊角 功效：清熱解毒、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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小米蒸排骨

主料：小米、豆豉、豬小排 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香蕉小米粥

主料：香蕉、小米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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陽(yáng)城肉罐肉

主料：小米、肥瘦羊肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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水蛇粟飯丸

主料：小米、水蛇 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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腐竹豬肝粥

主料：豬肝、粳米、小米、腐竹 功效：明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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首烏雞蛋小米粥

主料：小米、雞蛋、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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