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鵪鶉、辣椒的做法

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酸辣瓜條拌雞肫

主料：黃瓜、雞肫、紅辣椒 功效：利尿 by網友匿名網友

熱菜
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酸菜豆芽

主料：韭菜、紅辣椒、綠豆芽、酸白菜 功效：清熱去火、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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蓮藕炒肉片

主料：豬里脊肉、紅辣椒、蓮藕 功效：清熱去火、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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干煸蒿子桿

主料：臘肉、辣椒、茼蒿、香菇、香干 功效：益智補腦 by網友匿名網友

熱菜
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家常茄子燉土豆

主料：土豆、辣椒、茄子 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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紅椒金菇炒豆芽

主料：榨菜、辣椒、金針菇、黃豆芽 功效： by網友匿名網友

熱菜
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五絲蒸草魚

主料：肥瘦豬肉、冬筍、辣椒、香菜、草魚 功效：明目、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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莎莎醬

主料：洋蔥、番茄醬、青尖辣椒、檸檬汁、意大利綜合香料 功效： by網友

自制醬料
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炒洋蔥

主料：洋蔥、青椒、干辣椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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黃豆炒水疙瘩

主料：黃豆、干辣椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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炒海帶

主料：辣椒、海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by網友哈哈

涼菜
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素炒海帶絲

主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by網友哈哈

熱菜
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涼拌海帶絲

主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by網友哈哈

涼菜
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紅辣椒炒秋葵

主料：秋葵、白皮大蒜、紅辣椒 功效：保健調理、增進食欲、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

午餐
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腌脆黃瓜

主料：黃瓜、辣椒粉、細香蔥 功效：保健調理、清熱解毒 by網友勇

午餐
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干蒸活魚

主料：火腿、肥膘肉、辣椒、草魚 功效：延緩衰老、防癌抗癌、明目 by網友匿名網友

熱菜
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椒油鮮紫菜

主料：辣椒、芹菜、香菜、白皮大蒜、干紫菜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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西芹蘆筍貝

主料：蘆筍、辣椒、西芹、姜、白皮大蒜 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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辣油耳絲

主料：辣椒、青蒜、豬耳 功效： by網友匿名網友

涼菜
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酸辣羊肚絲

主料：羊肚、辣椒、青蒜、酸白菜、玉蘭片、玉米淀粉 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

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