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          12. 健康課堂
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                    鰻魚、豆腐的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              茼蒿豆腐
              
                
              
                    主料：茼蒿、豆腐、雞蛋白
                    功效：清熱去火
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              綠豆芽拌豆腐
              
                
              
                    主料：豆腐、綠豆芽
                    功效：
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              鴨血豆腐湯
              
                
              
                    主料：豆腐、鴨血
                    功效：
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              明卵蝦醬鍋
              
                
              
                    主料：牛肉、鱈魚、豆腐
                    功效：延緩衰老
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              炒素菜
              
                
              
                    主料：黃花菜、菜花、香菇、木耳、豆腐干
                    功效：益智補腦、防癌抗癌
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              清蒸豆腐
              
                
              
                    主料：豆腐
                    功效：
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              砂鍋鴨架豆腐湯
              
                
              
                    主料：豆腐
                    功效：清熱解毒
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              冬菇馬蹄莧菜豆腐羹
              
                
              
                    主料：荸薺、莧菜、香菇、豆腐
                    功效：清熱解毒、利尿
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              豆腐香菇蛋花湯
              
                
              
                    主料：芹菜、竹筍、香菇、豆腐、雞蛋
                    功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身
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              鮮草菇絲瓜魚片湯
              
                
              
                    主料：絲瓜、草菇、草魚、豆腐
                    功效：明目
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              豆腐釀肉
              
                
              
                    主料：豬肉、油豆腐
                    功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
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              紫菜豆腐蝦米瘦肉湯
              
                
              
                    主料：豬肉、紫菜、豆腐、蝦米
                    功效：清熱解毒
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              消脂番茄木耳豆腐湯
              
                
              
                    主料：南豆腐、番茄
                    功效：清熱解毒
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              拌豆干芹菜
              
                
              
                    主料：胡蘿卜、芹菜、豆腐干
                    功效：營養(yǎng)不良
                    by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
                
              
                
            
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              紅白豆腐酸辣湯
              
                
              
                    主料：豬血、豆腐
                    功效：補血
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              氽苦瓜豆腐湯
              
                
              
                    主料：豬肉、苦瓜、豆腐
                    功效：清熱解毒
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              炸蔥管豆腐
              
                
              
                    主料：火腿、對蝦、小麥面粉、南豆腐、蔥白、雞蛋白、玉米淀粉
                    功效：
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              紫菜豆腐羹
              
                
              
                    主料：北豆腐、番茄、干紫菜
                    功效：
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              咸蛋蒸豆腐
              
                
              
                    主料：豆腐、咸鴨蛋
                    功效：
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              鴨紅豆腐湯
              
                
              
                    主料：菠菜、豆腐、枸杞子、鴨血
                    功效：補血
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