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鰱魚(yú)、豆腐的做法

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茼蒿豆腐

主料：茼蒿、豆腐、雞蛋白 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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綠豆芽拌豆腐

主料：豆腐、綠豆芽 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鴨血豆腐湯

主料：豆腐、鴨血 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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明卵蝦醬鍋

主料：牛肉、鱈魚、豆腐 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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炒素菜

主料：黃花菜、菜花、香菇、木耳、豆腐干 功效：益智補腦、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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清蒸豆腐

主料：豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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砂鍋鴨架豆腐湯

主料：豆腐 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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冬菇馬蹄莧菜豆腐羹

主料：荸薺、莧菜、香菇、豆腐 功效：清熱解毒、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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豆腐香菇蛋花湯

主料：芹菜、竹筍、香菇、豆腐、雞蛋 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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鮮草菇絲瓜魚片湯

主料：絲瓜、草菇、草魚、豆腐 功效：明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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豆腐釀肉

主料：豬肉、油豆腐 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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紫菜豆腐蝦米瘦肉湯

主料：豬肉、紫菜、豆腐、蝦米 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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消脂番茄木耳豆腐湯

主料：南豆腐、番茄 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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拌豆干芹菜

主料：胡蘿卜、芹菜、豆腐干 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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紅白豆腐酸辣湯

主料：豬血、豆腐 功效：補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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氽苦瓜豆腐湯

主料：豬肉、苦瓜、豆腐 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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炸蔥管豆腐

主料：火腿、對蝦、小麥面粉、南豆腐、蔥白、雞蛋白、玉米淀粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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紫菜豆腐羹

主料：北豆腐、番茄、干紫菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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咸蛋蒸豆腐

主料：豆腐、咸鴨蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鴨紅豆腐湯

主料：菠菜、豆腐、枸杞子、鴨血 功效：補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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