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鰱魚(yú)、豆腐的做法

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蝦仁溜豆腐

主料：蝦仁、北豆腐、大白菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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小白菜燉豆腐

主料：小白菜、豆腐 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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三絲紫菜湯

主料：竹筍、紫菜、香菇、豆腐干 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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塘虱豆腐

主料：鯰魚、北豆腐、柿子椒 功效：止血調(diào)理 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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芹菜豆腐干

主料：芹菜、豆腐干 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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栗肉豆腐

主料：冬筍、南豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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鳳尾豆腐

主料：蝦仁、草蝦、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆芽豆腐湯

主料：豆腐、黃豆芽 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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炒豆腐

主料：胡蘿卜、豌豆、北豆腐 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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什錦烏龍面

主料：胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、北豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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豆腐燉魚頭

主料：肥瘦豬肉、韭菜、鯽魚、北豆腐 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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白干炒菠菜

主料：菠菜、豆腐干 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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海帶絲豆腐湯

主料：海帶、豆腐、高湯 功效：保健調(diào)理、清熱去火、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

煲湯
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秋葵綴豆腐

主料：秋葵、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

午餐
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油炸豆腐

主料：青椒、茄子、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜
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燒三鮮薇菜豆腐盒

主料：雞肉、火腿、冬筍、油菜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜
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龍?zhí)躲^玉牌

主料：河蝦、豆腐、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆腐炒菠菜

主料：菠菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蝦皮豆腐炒蛋

主料：蝦皮、豆腐、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆腐生湯

主料：豬肉、豆腐、雞蛋、冬菜、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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