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豆腐、鰱魚(yú)的做法

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豆腐燉魚頭

主料：肥瘦豬肉、韭菜、鯽魚、北豆腐 功效：通乳、氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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白干炒菠菜

主料：菠菜、豆腐干 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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海帶絲豆腐湯

主料：海帶、豆腐、高湯 功效：保健調理、清熱去火、祛痰、補養、補血、補氣 by網友勇

煲湯
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豆腐鹵汁蓋飯

主料：豆腐、糖 功效：保健調理、止血調理、補養、健脾養胃、補氣 by網友勇

晚餐
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秋葵綴豆腐

主料：秋葵、豆腐 功效：保健調理、清熱解毒、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

午餐
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栗子燒豆腐

主料：豆腐、板栗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by網友哈哈

熱菜
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韭菜炒豆干

主料：韭菜、豆腐干 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by網友哈哈

熱菜
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豆腐莢

主料：豆腐 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

熱菜
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燉豆腐

主料：豆腐 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、滋陰壯陽 by網友哈哈

熱菜
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砂鍋白菜凍豆腐

主料：五花肉、白菜、凍豆腐 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補腎、補氣 by網友勇

午餐
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小白菜豆腐湯

主料：小白菜、豆腐 功效：保健調理、清熱去火、益智補腦 by網友

煲湯
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家常豆腐

主料：肥瘦豬肉、青蒜、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鰍魚附豆腐湯

主料：冬筍、小白菜、香菇、豆腐、泥鰍 功效：保健調理、清熱去火、消暑解渴、補養、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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魚燒豆腐

主料：冬筍、香菇、豆腐、淀粉 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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干炸黃雀

主料：香菇、豆腐皮 功效： by網友匿名網友

熱菜
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血豆腐

主料：豬血、肥膘肉、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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翡翠豆腐

主料：萵筍、豆腐、生姜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鍋貼豆腐

主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、北豆腐、雞胸脯肉 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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四喜豆脯

主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、豆腐、青豆 功效：延緩衰老、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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拆燴鳙魚頭

主料：肥瘦豬肉、冬筍、口蘑、鰱魚、豆腐 功效：補氣、補虛養身 by網友匿名網友

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