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薏米的做法

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苡仁粥

主料：糯米、薏米 功效： by網友匿名網友

粥
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芡實薏仁粥

主料：薏米、檳榔、芡實米、油皮 功效：清熱去火、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

粥
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紅豆薏米百合湯

主料：百合、薏米、赤小豆 功效：保健調理、祛濕、潤腸通便 by網友妮妮

煲湯
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薏米綠豆粥

主料：薏米、綠豆、稻米 功效：保健調理、清熱去火、疾病調理、內分泌科、高血脂 by網友勇

早餐
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扁豆薏米燉雞腳

主料：薏米、扁豆 功效： by網友匿名網友

煲湯
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萬壽元魚

主料：火腿、杏仁、蓮子、干棗、冬筍、香菇、人參、干貝、甲魚、薏米 功效：補血 by網友匿名網友

熱菜
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延齡不老酒

主料：桂圓、白酒、薏米、沙苑蒺藜、淫羊藿、仙茅 功效：延緩衰老、烏發、壯腰健腎 by網友匿名網友

飲品
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巴國油醪糟

主料：棗、百合、糯米粉、薏米、核桃、江米酒、黑芝麻 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

主食
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瓤梨

主料：梨、櫻桃、蓮子、百合、糯米、薏米、核桃、蜜棗 功效：清熱去火、營養不良、便秘 by網友匿名網友

甜品點心
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八寶雞

主料：蓮子、百合、生菜、香菇、干貝、糯米、薏米、金華火腿、雞、芡實米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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山藥紅棗粥

主料：棗、荸薺、山藥、粳米、薏米 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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薏仁綠豆湯

主料：薏米、綠豆 功效：防暑、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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苡仁土苓粥

主料：薏米、稻米、土茯苓 功效：清熱去火、防暑 by網友匿名網友

粥
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薏米紅豆粥

主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、降血糖、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

粥
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薏米綠豆湯

主料：薏米、綠豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

甜品點心
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紅豆薏米桂圓湯

主料：薏米、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by網友哈哈

甜品點心
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薏米紅豆紅棗粥

主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

粥
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紅豆薏米脊骨湯

主料：薏米、玉米、紅豆、蔥、豬脊骨 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

午餐
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營養米糊

主料：大米、小米、黑米、薏米、燕麥片 功效：補養、健脾養胃 by網友勇

甜品點心

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