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薏米的做法

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綠豆薏米芡實(shí)粥

主料：薏米、綠豆、芡實(shí) 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by網(wǎng)友勇

粥
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檸檬薏米水

主料：檸檬、薏米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by網(wǎng)友勇

懶人食譜
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蓮棗薏米鴨

主料：蓮子、干棗、薏米、鴨 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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荷包肚

主料：雞肉、火腿、豬肚、肥瘦豬肉、冬筍、干貝、薏米 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蓯蓉羊腎粥

主料：磁石、薏米、羚羊角、肉蓯蓉 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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薏杞粥

主料：山藥、糯米、薏米、枸杞子 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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薏苡仁黃鱔粥

主料：薏米、大麥、稻米、茯苓、鱔魚(yú) 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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百果冬瓜湯

主料：蓮子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米筍 功效：清熱解毒、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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薏米豬肚湯

主料：豬肚、枸杞、薏米、紅棗 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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薏米檸檬水

主料：檸檬、薏米 功效：美容、美白、保健調(diào)理、降血糖、潤(rùn)腸通便 by網(wǎng)友哈哈

飲品
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臘八粥

主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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紅豆薏米粥

主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

早餐
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木瓜排骨湯

主料：排骨、木瓜、薏米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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梨粥

主料：梨、大米、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

粥
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銀杏薏米蓮子冬菇湯

主料：蓮子、薏米、油皮 功效：利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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白芷茯苓薏苡仁粥

主料：白芷、陳皮、薏米、茯苓 功效：祛痰 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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薏仁橘羹

主料：薏米 功效：清熱去火 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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薏米湯

主料：胡蘿卜、黃瓜、薏米、玉米、雞蛋 功效：保健調(diào)理、防暑、祛濕、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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薏米百合魚(yú)膠湯

主料：百合、薏米、魚(yú)膠 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友勇

煲湯
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雜糧大饅頭

主料：面粉、薏米、高粱米、干酵母 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

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