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薏米、白果的做法

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白果芥藍

主料：白果、芥藍 功效： by網友匿名網友

熱菜
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八寶雞

主料：蓮子、百合、生菜、香菇、干貝、糯米、薏米、金華火腿、雞、芡實米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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首烏百合粥

主料：棗、白果、百合、糙米、何首烏、黃精 功效： by網友匿名網友

主食
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山藥紅棗粥

主料：棗、荸薺、山藥、粳米、薏米 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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薏仁綠豆湯

主料：薏米、綠豆 功效：防暑、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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苡仁土苓粥

主料：薏米、稻米、土茯苓 功效：清熱去火、防暑 by網友匿名網友

粥
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冬瓜荷葉鴨

主料：白果、冬瓜、荷葉、陳皮、芡實米、鴨 功效：清熱去火、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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薏米紅豆粥

主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、降血糖、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

粥
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薏米綠豆湯

主料：薏米、綠豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

甜品點心
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紅豆薏米桂圓湯

主料：薏米、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by網友哈哈

甜品點心
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薏米紅豆紅棗粥

主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by網友哈哈

粥
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紅豆薏米脊骨湯

主料：薏米、玉米、紅豆、蔥、豬脊骨 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

午餐
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營養米糊

主料：大米、小米、黑米、薏米、燕麥片 功效：補養、健脾養胃 by網友勇

甜品點心

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