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薏米、白果的做法

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八寶蓮心

主料：蘋果、香蕉、蓮子、栗子、白果、橘餅、橘子 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白果煨肉

主料：白果 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蓯蓉羊腎粥

主料：磁石、薏米、羚羊角、肉蓯蓉 功效：烏發(fā)、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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薏杞粥

主料：山藥、糯米、薏米、枸杞子 功效：補氣、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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薏苡仁黃鱔粥

主料：薏米、大麥、稻米、茯苓、鱔魚 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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百果冬瓜湯

主料：蓮子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米筍 功效：清熱解毒、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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糖醋素魚

主料：櫻桃、白果、素雞 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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百合紅棗銀杏牛肉羹

主料：棗、蓮子、白果、百合 功效：氣血雙補 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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薏米豬肚湯

主料：豬肚、枸杞、薏米、紅棗 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

煲湯
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薏米檸檬水

主料：檸檬、薏米 功效：美容、美白、保健調(diào)理、降血糖、潤腸通便 by網(wǎng)友哈哈

飲品
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臘八粥

主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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紅豆薏米粥

主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛濕、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

早餐
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木瓜排骨湯

主料：排骨、木瓜、薏米 功效：補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by網(wǎng)友勇

午餐
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梨粥

主料：梨、大米、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

粥
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佛手珠子

主料：白果、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、香菇、佛手瓜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白果燒雞

主料：白果 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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銀杏薏米蓮子冬菇湯

主料：蓮子、薏米、油皮 功效：利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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紅椒焗時蔬

主料：白果、蘆筍、草菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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白芷茯苓薏苡仁粥

主料：白芷、陳皮、薏米、茯苓 功效：祛痰 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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健康素仙草羹

主料：枸杞、白果、蘆筍、百合、金針菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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