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              三色卷
              
                
              
                    主料：菠菜、海苔、豆包
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              韓風韓式拌飯
              
                
              
                    主料：牛肉、菠菜、黃豆芽、白芝麻
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              茄片吐司
              
                
              
                    主料：洋蔥、茄子、橄欖油
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜冬瓜湯
              
                
              
                    主料：冬瓜、菠菜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              酸辣茄片
              
                
              
                    主料：茄子
                    功效：清熱去火、防暑
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              干炸茄圓
              
                
              
                    主料：茄子、香菜、粉絲
                    功效：延緩衰老
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              翡翠油豆腐
              
                
              
                    主料：菠菜、油豆腐、白皮大蒜
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              首烏豆腐湯
              
                
              
                    主料：菠菜、紫菜、豆腐、何首烏
                    功效：烏發、補血
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜豆腐燉
              
                
              
                    主料：菠菜、豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              涼拌豆腐皮
              
                
              
                    主料：菠菜、油皮
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              地鍋雞
              
                
              
                    主料：茄子、小麥面粉、雞
                    功效：補虛養身、營養不良
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              扒香菇鶉蛋
              
                
              
                    主料：胡蘿卜、菠菜、鵪鶉蛋
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豆腐蔬菜羹
              
                
              
                    主料：胡蘿卜、白菜、菠菜、北豆腐
                    功效：
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              菠菜煎豆腐
              
                
              
                    主料：菠菜、北豆腐
                    功效：氣血雙補
                    by網友 匿名網友
                
              
                
            
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              豬肝菠菜湯
              
                
              
                    主料：豬肝、彩椒、菠菜
                    功效：保健調理、潤腸通便、理氣調理、補養
                    by網友 哈哈
                
              
                
            
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              夢幻彩色餃子
              
                
              
                    主料：肉餡、胡蘿卜、藕、菠菜、紫甘藍、面粉
                    功效：保健調理、活血化瘀、補養、健脾養胃
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              黃豆燒鮮茄
              
                
              
                    主料：圓茄子
                    功效：保健調理、增強免疫力、滋陰壯陽、理氣調理、補養、健脾養胃
                    by網友 哈哈
                
              
                
            
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              姜汁菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、養肝
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              清炒菠菜
              
                
              
                    主料：菠菜、玉米油
                    功效：補養、養肝、保肝補血
                    by網友 勇
                
              
                
            
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              菠菜面
              
                
              
                    主料：菠菜
                    功效：保健調理、明目、補養、健脾養胃、養肝、健脾
                    by網友 勇
                
              
                
            
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