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花生、鯽魚的做法

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菊花鱸魚

主料：干淀粉、鱸魚、番茄醬、花生油 功效： by網友匿名網友

熱菜
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魚片粥

主料：草魚、粳米、油條、海蜇皮、花生仁 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

粥
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雪菜果仁

主料：花生仁 功效： by網友匿名網友

小吃
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酥炸金片

主料：萵筍、雞蛋、豆豉、花生仁、面包屑、泡椒、豬肋條肉 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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宮保肉丁

主料：豬肉、雞蛋、花生仁 功效：保健調理、增進食欲、補養、氣血雙補、補虛養身、疾病調理、常見病、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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炒帶子西蘭花

主料：胡蘿卜、洋蔥、芹菜、西蘭花、姜、花生油、蘑菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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花生仁蹄筋湯

主料：豬蹄筋、花生仁 功效：益智補腦 by網友匿名網友

煲湯
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宮保兔丁

主料：花生仁、雞蛋白、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦 by網友匿名網友

熱菜
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花生米拌黃瓜

主料：黃瓜、花生仁 功效： by網友匿名網友

熱菜
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菠菜拌花生米

主料：菠菜、油炸花生米 功效：保健調理、止血調理、補養、養肝、保肝補血 by網友勇

午餐
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花生米拌菠菜

主料：腰果、菠菜、玉米、醬油、油炸花生米 功效：保健調理、疏肝理氣、補養、補血、養肺 by網友勇

家常菜
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花生黃豆燉豬蹄

主料：豬蹄、花生、黃豆 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾、補氣 by網友勇

午餐
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花生核桃酥

主料：面粉、核桃、油炸花生米 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

小吃
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核桃花生紅棗粥

主料：花生、粳米、核桃、紅棗、麥片 功效：保健調理、益智補腦、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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魷魚干花生排骨湯

主料：排骨、花生 功效：保健調理、理氣調理、補養、補血、健脾 by網友哈哈

煲湯
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補血養生粥

主料：大米、桂圓、花生、蓮子、黑米、紅豆、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by網友勇

早餐
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黑米雜糧粥

主料：花生、糯米、黑米、紅豆、黑豆、紅棗 功效：補養、養肝、健脾、補氣、疾病調理、五官科、口腔潰瘍 by網友勇

粥
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五谷雜糧補腎粥

主料：大米、花生、首烏、小米、黑米、燕麥片、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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果仁紅薯球

主料：紅薯、油炸花生仁、奶粉、玉米油 功效：補養、健脾、補氣、疾病調理、消化科、便秘 by網友勇

午餐
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花生紅豆粥

主料：花生、紅豆 功效：保健調理、消食、降血糖、潤腸通便、補養、健脾養胃 by網友哈哈

晚餐

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