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紫甘藍(lán)、木耳的做法

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氽烏魚(yú)片

主料：黃瓜、木耳、墨魚(yú) 功效：延緩衰老、清熱去火、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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西紅柿絲瓜

主料：絲瓜、木耳、番茄 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燉白鰱魚(yú)

主料：木耳、鰱魚(yú) 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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玉蘭素菜蒸餃

主料：小白菜、木耳、小麥面粉、粉絲、雞蛋、玉蘭片 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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煎糟魚(yú)段

主料：冬筍、韭黃、木耳、青魚(yú) 功效：活血化瘀、補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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四鮮烤麩

主料：胡蘿卜、冬筍、木耳、面筋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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過(guò)油肉

主料：豬里脊肉、蠶豆淀粉、冬筍、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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肉氽湯

主料：豬里脊肉、肥膘肉、木耳、粉絲、北豆腐、油豆腐、雞蛋、粉皮、綠豆面 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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神仙雞

主料：木耳、干紫菜、雞、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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醋椒魚(yú)丸

主料：冬筍、木耳、草魚(yú)、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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熘牛心花

主料：牛心、木耳、玉蘭片 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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活海參拼活鮑

主料：白果、辣椒、木耳、滑子菇、鮑魚(yú)、海參 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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三耳湯

主料：銀耳、木耳、平菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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老燒齊頭

主料：五花肉、蠶豆淀粉、木耳、鯽魚(yú)、玉蘭片、豬肋條肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳順風(fēng)

主料：菠蘿、木耳、生菜萵苣 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳炒牛肉

主料：牛肉、菠菜、木耳 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燜煮火腿白菜

主料：火腿、冬筍、白菜、西紅柿、木耳、雞腿菇 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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博山豆腐箱

主料：豬肉、木耳、豆腐、淀粉、油菜心、玉蘭片、蝦米 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燉蝦蓉豆腐丸子

主料：豬肉、香菜、木耳、滑子菇、蝦仁、豆腐、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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木耳韭黃炒蝦絲

主料：韭黃、木耳、對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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