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紫甘藍(lán)(lán)(lán)、紫菜的做法

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豆腐紫菜兔肉湯

主料：紫菜、豆腐、兔肉 功效： by網友匿名網友

煲湯
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芙蓉海底松

主料：紫菜、海蜇皮、金華火腿、雞蛋白 功效：祛痰 by網友匿名網友

熱菜
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豆腐百花湯

主料：胡蘿卜、黃瓜、青椒、紫菜、木耳、豆腐、番茄、雞蛋白、蘑菇、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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韓式紫菜包飯

主料：黃瓜、紫菜、米飯 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

午餐
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香炸腐皮卷

主料：香菜、紫菜、豆腐皮、生姜、蔥 功效： by網友匿名網友

小吃
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紫菜豆花羹

主料：紫菜、豆腐、雞蛋、枸杞子 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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紫菜肉末羹

主料：豬瘦肉、紫菜 功效： by網友匿名網友

煲湯
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和風章魚燒披薩

主料：洋蔥、小麥面粉、柴魚、干紫菜、雞蛋黃、蘑菇、奶酪、小麥富強粉、章魚、白芝麻 功效：營養不良 by網友匿名網友

甜品點心
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海帶降壓湯

主料：海帶、紫菜、豆腐、燕窩 功效： by網友匿名網友

煲湯
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豆苗紫菜湯

主料：紫菜、豌豆苗 功效： by網友匿名網友

煲湯
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紫菜豆腐蝦米瘦肉湯

主料：豬肉、紫菜、豆腐、蝦米 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

粥
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紫菜豆腐羹

主料：北豆腐、番茄、干紫菜 功效： by網友匿名網友

煲湯
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海苔四季豆蛋糕卷

主料：小麥面粉、干紫菜、雞蛋白、四季豆、塔塔粉 功效： by網友匿名網友

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