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紫甘藍(lán)(lán)(lán)、紫菜的做法

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三色飯團

主料：稻米、干紫菜、黃豆粉、黑芝麻 功效： by網友匿名網友

主食
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炸烏魚子

主料：白蘿卜、墨魚、蒜頭、干紫菜、烏魚蛋 功效：補血 by網友匿名網友

熱菜
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神仙雞

主料：木耳、干紫菜、雞、油菜心 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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炸蠣黃

主料：菜花、紫菜、小麥面粉、豆腐、淀粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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苔菜小方燜

主料：紫菜、豬肋條肉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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苦中作樂

主料：苦瓜、紫菜、鱸魚、魚板、番茄、紅甜椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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白瓜咸蛋湯

主料：菜瓜、紫菜、粉絲、咸鴨蛋 功效：清熱去火、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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首烏豆腐湯

主料：菠菜、紫菜、豆腐、何首烏 功效：烏發、補血 by網友匿名網友

煲湯
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豉汁豆腐湯

主料：圓白菜、紫菜、豆腐、豆豉 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

煲湯
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烏云托月

主料：紫菜、雞蛋 功效：益智補腦 by網友匿名網友

熱菜
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紫菜豆腐肉片湯

主料：北豆腐、干紫菜 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

煲湯
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紫菜面

主料：紫菜、雞蛋、掛面、甘草 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

主食
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芫荽紫菜馬蹄票子湯

主料：栗子、荸薺、干紫菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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海帶紫菜燕窩湯

主料：海帶、紫菜、豆腐、燕窩 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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砂鍋紫菜湯

主料：小白菜、竹筍、香菇、豆腐干、干紫菜 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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果蔬鴨蛋壽司卷

主料：黃瓜、紫菜、鴨蛋、火腿腸、雪梨 功效：保健調理、清熱解毒 by網友勇

壽司
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紫菜干貝肉丸湯

主料：紫菜、干貝 功效：保健調理、增進食欲、驅寒暖身、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

煲湯
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素魚丸湯

主料：紫菜、牛奶、豌豆、淀粉、雞蛋白、蘑菇 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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春川拌面

主料：胡蘿卜、黃瓜、紫菜 功效： by網友匿名網友

主食
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紫菜蝦味湯

主料：河蝦、干紫菜 功效：益智補腦、利尿 by網友匿名網友

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