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竹筍、木耳的做法

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氽木耳肉片湯

主料：豬肉、白菜、菠菜、木耳、雞蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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雞蛋三鮮湯

主料：木耳、番茄、雞蛋白、蝦米 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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雞肉蛋花木耳湯

主料：木耳、雞蛋、雞 功效：利尿、理氣調理 by網友匿名網友

煲湯
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魚片菠菜湯

主料：菠菜、木耳、黑魚、雞蛋白 功效：補血 by網友匿名網友

煲湯
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鴛鴦鵪鶉蛋

主料：火腿、油菜、黃花菜、木耳、豌豆、北豆腐、鵪鶉蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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蔥燒木耳

主料：木耳、大蔥 功效： by網友匿名網友

熱菜
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苦瓜水餃

主料：豬肉、苦瓜、木耳 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

主食
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菠菜豬肝湯

主料：豬肝、菠菜、木耳 功效：保健調理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

煲湯
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水果炒飯

主料：草莓、獼猴桃、胡蘿卜、黃瓜、生菜、雞蛋、黑木耳、枇杷 功效：補養、健脾養胃、養肝、健脾、補氣 by網友勇

午餐
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木耳炒青菜

主料：木耳 功效：保健調理、增強免疫力、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

熱菜
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皮兒葷素

主料：豬肉、雞肉、豬肚、冬筍、木耳、蝦仁、油皮 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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雜果雪蛤膏

主料：香蕉、梨、獼猴桃、木耳 功效：防暑 by網友匿名網友

甜品點心
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原油爆羊肝

主料：羊肝、青蒜、木耳、蕓豆、雞蛋白、玉蘭片 功效：明目 by網友匿名網友

熱菜
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白扒皮肚

主料：青椒、木耳、花椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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大燴墨魚三鮮

主料：雞肉、豬肚、肥瘦豬肉、木耳、玉蘭片 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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芙蓉雞

主料：蠶豆淀粉、黃瓜、木耳、蛋糕、雞蛋白、母雞 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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燴蝦麩

主料：蠶豆淀粉、胡蘿卜、木耳、小麥面粉、雞蛋、蝦米 功效：明目、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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香菇青菜

主料：香菇、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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糖醋蝦丸

主料：豬肉、木耳、蝦仁、豌豆、雞蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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汆牛肉丸子

主料：豬肉、牛肉、芹菜、香菜、木耳、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

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