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          12. 健康課堂
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                    白菜、鯉魚的做法
                
            
                
            

                    
                    


            
    
              
            
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              酸菜金豆瀕
              
                
              
                    主料：大豆、酸白菜
                    功效：
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              白菜心拌海蜇絲
              
                
              
                    主料：白菜、香菜、海蜇皮
                    功效：清熱解毒
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              春卷
              
                
              
                    主料：豬里脊肉、白菜、小麥面粉、淀粉
                    功效：
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              干貝白菜心
              
                
              
                    主料：白菜、干貝
                    功效：清熱解毒
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              清湯滑鴨球
              
                
              
                    主料：火腿、小白菜、口蘑、雞蛋白、鴨
                    功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身
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              清蒸烤鴨塊
              
                
              
                    主料：小白菜、烤鴨
                    功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
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              火方肥魚肚
              
                
              
                    主料：火腿、小白菜、魚肚
                    功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良
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              奶湯玉結(jié)魚皮
              
                
              
                    主料：小白菜、魚皮
                    功效：清熱解毒、防癌抗癌
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              紅燒牛蹄筋
              
                
              
                    主料：牛蹄筋、蠶豆淀粉、白菜
                    功效：延緩衰老
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              寸金白菜
              
                
              
                    主料：雞肉、火腿、白菜、香菇、蝦仁、雞蛋白、雞肫
                    功效：
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              炒肉絲酸菜粉
              
                
              
                    主料：豬肉、香菜、粉條、酸白菜
                    功效：
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              番茄小白菜
              
                
              
                    主料：小白菜、番茄
                    功效：
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              椒油白菜
              
                
              
                    主料：小白菜
                    功效：
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              金鉤白菜
              
                
              
                    主料：白菜、香菇、金華火腿、蝦米
                    功效：防癌抗癌
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              涮羊肉鍋
              
                
              
                    主料：羊肉、白菜、銀耳、粉絲、韭菜花、蝦米
                    功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎
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              酸菜粉炒肉絲
              
                
              
                    主料：豬肉、粉絲、酸白菜
                    功效：清熱解毒
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              羊肉片湯
              
                
              
                    主料：羊肉、白菜
                    功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良
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              奶油津白
              
                
              
                    主料：大白菜、金華火腿、煉乳
                    功效：清熱解毒
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              水煎牛肉包
              
                
              
                    主料：牛肉、白菜、小麥面粉
                    功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身
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              東北酸菜(一）
              
                
              
                    主料：白菜
                    功效：
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