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生菜、豆腐的做法

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絲瓜豆腐瘦肉湯

主料：豬肉、絲瓜、豆腐 功效： by網友匿名網友

煲湯
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海帶蛋花豆腐湯

主料：海帶、豆腐、雞蛋 功效： by網友匿名網友

煲湯
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冰瓜豆腐

主料：南瓜、豆腐 功效： by網友匿名網友

涼菜
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木耳青菜豆腐蝦丸湯

主料：空心菜、蝦仁、北豆腐、黃豆粉、雞蛋白 功效：活血化瘀、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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菠菜豆腐湯

主料：菠菜、豆腐、蝦米 功效：補血、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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酸辣發菜

主料：胡蘿卜、木耳、豆腐、發菜 功效： by網友匿名網友

煲湯
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拌雞脯

主料：蘋果、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、番茄、青豆、團葉生菜 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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蘿卜生菜湯

主料：洋蔥、生菜 功效：理氣調理 by網友匿名網友

煲湯
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海蝦豆腐

主料：榨菜、油菜、北豆腐、蝦米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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生燉鯉魚豆腐

主料：竹筍、青蒜、鯉魚、南豆腐 功效：清熱解毒、通乳 by網友匿名網友

煲湯
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酥香咸蛋黃豆腐

主料：南豆腐、肥瘦牛肉、咸鴨蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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豉椒炒豆腐

主料：青椒、北豆腐、白皮洋蔥 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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涼拌花生米菠菜

主料：菠菜、蝦皮、豆腐干 功效：美容、延緩衰老、補養、保肝補血、補虛養身、壯腰健腎 by網友勇

下酒菜
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豆腐燒豬蹄

主料：豬蹄、辣椒、豆腐、姜 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補血、補氣 by網友勇

家常菜
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清炒生菜

主料：生菜、蒜頭 功效：保健調理、清熱去火、疏肝理氣、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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蝦米青菜粥

主料：枸杞、生菜、米飯、蝦米 功效：保健調理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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香辣魔芋豆腐

主料：生菜、魔芋 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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肉沫豆腐

主料：豆腐、胡椒粉、黃醬 功效：保健調理、清熱解毒 by網友勇

午餐
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木耳燒豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、理氣調理 by網友哈哈

熱菜
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回鍋豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

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